十牛小镇食谱升级 | 科学膳食搭配，让宝宝吃出健康

1-3周岁的宝宝是发育最快的年龄段之一。我们可以通过孩子膳食合理搭配，保证孩子脑发育的需要。其实讲到孩子神经系统的发育，讲到孩子大脑的发育，基础就是营养。

为此，十牛小镇诚邀到了拥有13年儿科主治医师经验的梁少媛医生，根据春夏秋冬四季以及《中国居民膳食宝塔》制定更适合1-3周岁宝宝摄取量的科学营养膳食谱，为宝宝健康保驾护航。

在平衡膳食中，粗细粮的搭配是至关重要的，可通常又是被父母所忽视的。

小镇每周食谱合理根据《中国居民膳食宝塔》1-3岁儿童摄取量而制定，适量地添加了二米饭、五谷杂粮饭、小米玉米饭等粗细粮；健夏汤、桃苓汤、七彩羹等适合小儿体质的汤类。让宝宝“吃”出营养和健康，符合生长发育指标。